독점적 인 비키니 바디 다이어트 운동을보십시오

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이 빠른 고강도 유산소 및 근력 운동은 수영복이나 스키니 진에서 과시 할 수있는 신체를 위해 지방을 토치하고 문제 영역을 조율합니다!

에이펙스 레전드에서 가장 많은 킬을 기록한
작성자 : SHAPE Editors Pin FB 트위터 이메일 문자 메시지 보내기 인쇄

지금까지 당신은 들었을 것입니다 모양흥미 진진한 새 책 비키니 바디 다이어트 타라 크래프트. 이 6 주간의 다이어트 및 피트니스 프로그램은 머리에서 발끝까지 지방과 톤을 녹이도록 설계되었습니다. 가을이 다가오고 있지만이 혁신적인 계획의 이점을 계속 누릴 수 있습니다. 일주일에 이틀 아래 운동을하고, 일주일에 이틀 더 심장 운동을하면 비키니 몸매를 유지하고 청바지보다 훨씬 좋아 보입니다! 이 운동은 운동이 끝난 후에도 오래 지속되는 뚱뚱한 화상 효과를 위해 고강도 유산소와 전신 강도 훈련을 결합합니다. 체육관으로 가져올 수있는 운동 버전을 인쇄하려면 여기를 클릭하고 Pinterest에 아래 그림을 고정하여 나중에 저장하십시오.



포트 나이트 시즌 3 3 주차 도전
  • SHAPE 편집자
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